★ 第１３回 三田さくら回廊ウォーク < 告知 >

春の三田と言えば、 “ 桜 ”
そして桜と言えば、 『 三田さくら回廊ウォーク 』 ですよね

今年で１３回目を迎える、 『 三田さくら回廊ウォーク 』
桜づつみ回廊として親しまれている武庫川沿道の桜を見ながらのウォーキングは、
三田の “ 春 ” の一日を目一杯満喫していただけます

そんな 『 第１３回 三田さくら回廊ウォーク 』 の開催日程が
決まりましたので、お知らせさせていただきますね〜
平成２９年 ４月 ８日 （ 土 ） に決定
今すぐスケジュールをチェックですよ


開催日の告知をさせていただいたところで、今回は皆さんにご協力のお願いがあるんです
毎年１２００人を越える参加者の方々に、春の三田の魅力を存分に満喫していただくため、
運営スタッフ として、一緒にイベントを盛り上げてくださいませんか〜？


お手伝いいただきたい活動場所は･･･ 　（ 時間帯は目安です ）
�@ ＪＲ藍本駅 （ スタート受付 ）　　　７：３０〜１１：００
�A コース各所 （ コース案内 ）　　　　８：３０〜１４：００
�B 駒宇佐八幡神社 （ サブ本部 ）　　　８：００〜１４：００
�C 青野ダムサイド公園 （ 本部 ）　　　７：３０〜１７：３０

◇ 謝礼等はありませんが、当日のお弁当とお茶を用意します。
◇ イベント保険に加入しています。
◇ 原則、活動場所への交通手段はご自身で確保をお願いします。
◇ 役割は事務局で決定の上、改めてご連絡させていただきます。

ご協力いただける方は、下記の問い合わせ先までご連絡ください
☆ 三田市観光協会事務局 ☆
〒６６９−１５９５
三田市三輪２丁目１番１号　（ 三田市商工観光振興課内 ）
ＴＥＬ： ０７９−５５９−５０８７　　　ＦＡＸ： ０７９−５５９−５０２４


春ののどかな一日を、 さくら回廊の桜 を眺めつつ 一緒にイベントを楽しみましょう
皆さんのご参加 ・ ご協力をお待ちしております

★ 三田市 オリジナルフレーム切手

聞いてください
『 みんなに見せたい三田の風景 』　が
何と！！　オリジナル切手 になったんです

シートに使用されている風景写真は、三田市観光協会が
公募した観光写真の受賞作がデザインされており、
８２円切手１０枚の１シートが １３００円 となります。
現在、市内の郵便局にて 絶賛販売中 なんですよ

先日、市役所にて贈呈式が行われ、市長に手渡されました



　　　このオリジナル切手は、 「 青空に映える千丈寺湖 」 や
　　　「 武庫川さくら回廊灯りのプロムナード 」、
　　　「 有馬富士山頂から望む雲海に浮かぶニュータウン 」 や
　　　「 駒宇佐八幡神社の百石踊り 」 など、
　　　１シートに三田の 様々な表情 が楽しめます

　　　みんなに見せたい三田の美しい風景 が、離れて暮らす家族や
　　　大切な人に届けられる
　　　そう思うと、ワクワクしてしまいますね
　　　送る人にも送られる人にも、三田の魅力が伝わりますように

★ ノルディックウォーク♪

三田市では、自然とのふれあいや多世代交流を促進するスポーツの振興を推進しています
その一つとして、市民の健康づくりや三田市の知名度アップを目的に、市内のウォーキングコースを活用した
ノルディックウォーク の普及にも力を入れているんですよ

さて、そんな ノルディックウォーク について、皆さんご存知ですか？
ノルディックウォークは北欧フィンランドで生まれたスポーツで、スキーのストックのような
専用の ２本のポール を持って行うウォーキングなんです
約８０年前にクロスカントリースキーチームの夏場のトレーニングとして始まったんだそうですよ
とっても手軽なんですが、普通に歩くよりも歩幅が広くなるので、普通のウォーキングより
エネルギー消費量が 約２０％ もUPするんですって
生活習慣病の予防やリハビリ、ダイエットなどにも効果があると言われているんですよ。
また、上半身もしっかり使うので、肩や首のコリの解消、肩甲骨の可動域の改善にも有効です。
年齢を問わず、高齢の方にも取り組んでいただきやすいスポーツなんですよ〜
良いことづくめのスポーツですよね


シティーセールスの一環としても三田市が普及を進める
ノルディックウォーク 　　その体験イベント
『 さんだノルディック・ウォーキングフェスタ 』 が
３月５日（日） に開催されることになったのですが、
何と！！ 参加者募集を開始した初日に定員１００人を突破
急遽、定員を３倍の３００人にしたものの、これもまた
一週間で埋まってしまう人気ぶり
市民の皆さんに興味を持ってもらえるんだろうか･･･
という担当課の不安をよそに、子どもから高齢者まで、
幅広い世代からお申し込みをいただきました


ノルディックウォークはタイムや順位を競うものではなく、 老若男女 誰にでも気軽に
チャレンジしていただけるスポーツです
今回お申込み、またご参加いただけなかった方も、今後ノルディックウォークに触れていただけるような
体験会を検討中です
健康づくりの第一歩に ノルディックウォーク 、あなたも始めてみませんか？

★ 三田の新特産品 < 三田れんこん >

一年で一番寒いと言われる ２月 です
冬の三田にとって氷点下は当たり前
でもこの寒さが三田牛の体を引き締め肉質を高めたり、野菜の甘みや香りをグッとアップさせるので、
凍えるような冬のこの寒さは必須なんです
お肉や地場野菜が美味しいハズです

さて、そんな三田の地場野菜
今回は レンコン をご紹介しましょう
ご存知でしたか？
レンコンは、 地下茎 といわれる蓮 （ ハス ） の茎が変化したものなんですって
蓮の根っこと書いて蓮根 （ レンコン ） なので、私はすっかり根っこだと思い込んでいました


三田市では２０１５年から、作物の少ない冬場の収入源確保を目指して
JA兵庫六甲れんこんグループ が発足され、
三田の新しい特産品を目指しているんですよ
農家８人が所属し、計約９千平方メートルの農地で３品種のレンコン栽培に
取り組んでいます

レンコンは４月頃に芽の付いた種レンコンを水田に植え込んで栽培して、
１１月下旬から３月頃まで収穫できるそうです。
三田は水が冷たく寒暖差も大きいため、味が凝縮され、しゃきしゃきとした
歯触りを楽しめるんですって
今回は小柿にある 小林 伯夫 （こばやし のりお） さん の
レンコン畑を訪れました












レンコンの収穫風景を初めて見せていただきました
冬の寒い盛りに大きく太く育った地下茎を掘り出す作業は、
まさに寒さとの戦い
長靴と一体になっている胸まである胴長を着用し、
高圧で水が噴き出すホースを持って田んぼに入り、
冬場の冷たい水田の中に身体半分浸かってかがみこみ、
レンコンに傷がつかないように注意しながら水圧で泥を掻き、
一本一本手作業でレンコンを掘っていくのです
想像しただけでも ブルッ ときませんか？
レンコン大好きなのですが、結構お値段するんです･･･
でも今回レンコン掘りを見学させていただいて、その理由がよく分かりました
これだけ手間がかかれば高いハズです











レンコンはきんぴらや煮物や素揚げなど、しゃきしゃき感をいかしたお料理にピッタリ
今回は、 『 農協市場館 パスカルさんだ 』 のレンコン売り場に置いてあったレシピ、
“ 蓮根のカレー炒め ” を作ってみました
子ども達も大好きなカレー風味ですので、パクパクお箸が止まりません
もうすっかり 三田れんこん の虜です
お求めは、農協市場館 パスカルさんだ までどうぞ





農協市場館 パスカルさんだ
三田市川除677-1
TEL: [phone]（木曜定休）